Hausapotheke zusammenstellen: die Checkliste

Eine gut sortierte Hausapotheke hilft bei kleinen Verletzungen, Fieber in der Nacht oder Beschwerden am Wochenende, wenn die nächste Apotheke geschlossen hat. Sie besteht aus drei Teilen: Verbandmaterial, einfachen Hilfsmitteln und den Arzneimitteln, die Ihr Haushalt erfahrungsgemäß braucht. Diese Checkliste zeigt die Grundausstattung. Welche Medikamente für Sie persönlich passen, sollten Sie mit Ihrer Apotheke abstimmen.

Checkliste: Verbandmaterial

Verbandmaterial ist kein Arzneimittel und läuft trotzdem ab. Sterile Kompressen und Verbandpäckchen tragen ein Verfalldatum, nach dem die Sterilität nicht mehr garantiert ist. Pflaster verlieren mit den Jahren an Klebkraft. Kaufen Sie lieber kleinere Mengen und füllen Sie regelmäßig nach, statt Großpackungen jahrelang zu lagern.

Checkliste: Hilfsmittel

Ein Fieberthermometer gehört in jeden Haushalt, besonders mit Kindern. Prüfen Sie einmal im Jahr die Batterie. Eine Kühlkompresse lagern Sie im Gefrierfach, wickeln Sie sie vor dem Gebrauch aber immer in ein Tuch, damit keine Kälteschäden auf der Haut entstehen.

Arzneimittel: mit der Apotheke abstimmen

Welche Arzneimittel in Ihre Hausapotheke gehören, lässt sich nicht pauschal beantworten. Alter, Vorerkrankungen, Schwangerschaft, Allergien und Dauermedikation spielen eine Rolle. Viele Haushalte haben Mittel für diese Bereiche vorrätig:

Diese Tabelle ist keine Empfehlung für bestimmte Präparate oder Dosierungen. Sie zeigt Kategorien, über die Sie in der Apotheke sprechen können. Für Kinder gibt es eigene Darreichungsformen wie Säfte oder Zäpfchen mit altersgerechter Dosierung. Mittel für Erwachsene dürfen nicht einfach geteilt werden.

Preis. Rezeptfreie Arzneimittel haben in Deutschland keinen festen Preis. Wenn Sie die Hausapotheke einmal im Jahr auffüllen, lohnt es sich, den Warenkorb bei mehreren Versandapotheken durchzurechnen. Wie Sie dabei vorgehen und warum der Endpreis mit Versand mehr zählt als der Rabatt, erklärt der Medikamente-Preisvergleich. Bei Wirkstoffen, die es von vielen Herstellern gibt, sparen Generika oft am meisten.

Notfallnummern und Dokumente

Legen Sie einen Zettel in die Hausapotheke, auf dem die wichtigsten Nummern stehen. Im Ernstfall sucht niemand gern im Handy.

Der Medikationsplan ist besonders wichtig, wenn jemand im Haushalt regelmäßig mehrere Medikamente einnimmt. Er hilft dem Rettungsdienst und der Bereitschaftspraxis, schnell den Überblick zu bekommen.

Wo die Hausapotheke hingehört

Arzneimittel mögen es kühl, trocken und dunkel. Viele Präparate sollen nicht über 25 °C gelagert werden, manche müssen in den Kühlschrank. Das Badezimmer ist deshalb trotz seines Namens kein guter Ort: Duschen und Baden erzeugen Feuchtigkeit und Wärme. Auch die Küche mit Herd und Spülmaschine ist ungünstig. Besser geeignet ist ein Schrank im Schlafzimmer, im Flur oder in einer kühlen Abstellkammer.

Kindersicherheit. Arzneimittel gehören außer Reichweite von Kindern, idealerweise in einen abschließbaren Schrank oder eine abschließbare Box. Kleinkinder halten bunte Tabletten leicht für Süßigkeiten. Gefährlich sind vor allem Medikamente, die offen herumliegen, etwa auf dem Nachttisch oder in der Handtasche.

Originalverpackung behalten. Bewahren Sie Arzneimittel in der Originalverpackung mit Packungsbeilage auf. So bleiben Verfalldatum, Dosierung und Gegenanzeigen jederzeit nachlesbar. Notieren Sie bei Säften, Tropfen und Salben das Anbruchdatum auf der Packung.

Mehr zu Lagerhinweisen, Haltbarkeit nach dem Öffnen und der richtigen Entsorgung steht im Ratgeber Medikamente richtig lagern und entsorgen.

Besonderheiten je nach Haushalt

Haushalte mit Kindern. Kinder brauchen eigene Darreichungsformen und Dosierungen nach Alter oder Körpergewicht. Halten Sie die Messhilfe aus der Packung beim jeweiligen Saft, denn Teelöffel aus der Küche sind keine zuverlässige Maßeinheit. Ein Fieberthermometer, das sich für Kinder eignet, und die Nummer der Kinderarztpraxis gehören fest dazu. Eine abschließbare Box ist hier besonders wichtig.

Ältere Menschen und Dauermedikation. Wenn jemand regelmäßig mehrere Medikamente nimmt, trennen Sie diese Mittel von der übrigen Hausapotheke, damit nichts verwechselt wird. Ein aktueller Medikationsplan liegt am besten an einem festen Ort, den auch Angehörige kennen. Vor dem Kauf rezeptfreier Mittel lohnt eine kurze Rückfrage in der Apotheke, ob sie zu den Dauermedikamenten passen.

Allergien. Wer eine schwere Allergie hat und ein Notfallset verordnet bekommen hat, bewahrt es nicht versteckt im Schrank auf, sondern dort, wo es schnell erreichbar ist. Mitbewohner und Angehörige sollten wissen, wo es liegt.

Haustiere. Arzneimittel für Menschen und Tiere gehören getrennt aufbewahrt. Viele Wirkstoffe, die für Menschen gut verträglich sind, können für Tiere gefährlich sein.

Einmal im Jahr ausmisten

1. Alles herausnehmen. Nur so sehen Sie, was sich angesammelt hat.
2. Verfalldatum prüfen. Abgelaufene Mittel kommen weg. Ein Verfalldatum mit Monat und Jahr gilt in der Regel bis zum Ende des genannten Monats.
3. Angebrochenes prüfen. Augentropfen, Säfte und Salben sind nach dem Öffnen oft nur begrenzt haltbar, die Frist steht in der Packungsbeilage.
4. Aussehen prüfen. Verfärbte, verklumpte oder ungewöhnlich riechende Mittel nicht mehr verwenden, auch wenn das Datum noch nicht erreicht ist.
5. Reste von Verordnungen aussortieren. Antibiotika oder andere Mittel, die für eine bestimmte Erkrankung verschrieben wurden, gehören nicht auf Vorrat in die Hausapotheke.
6. Nachkaufen und Liste aktualisieren. Verbrauchtes ersetzen, Notfallzettel und Medikationsplan auf den aktuellen Stand bringen.

Hausapotheke und Reiseapotheke

Für Urlaub und Reisen ist eine eigene, kompakte Zusammenstellung sinnvoll. Die Hausapotheke bleibt dann vollständig zu Hause, und Sie müssen nach der Rückkehr nicht suchen, was fehlt. Was in die Reiseapotheke gehört und was beim Zoll und im Flugzeug gilt, steht in der Checkliste Reiseapotheke.